Wissen, was auf dem Teller ist
Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert
Kalorien und Nährwerte
roh, nur Fleisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 570 mg 25%
- Cholesterin 57,9 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 169 mg 14%
- Kalium 419 mg 9%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,6 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
Fragen zu Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert
Wie viele Kalorien haben 100 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert?
100 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert: 162 kcal, 17 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert?
50 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert: 81 kcal, 8,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert?
150 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert: 243 kcal, 26 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert?
200 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert: 324 kcal, 34 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert?
250 g Italienische Schweinswurst, fett- und natriumreduziert: 405 kcal, 43 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7332 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe