Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinewurstbrät
Kalorien und Nährwerte
roh
258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 7,9 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,88 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 42 g | 0 g | 53 g |
Fragen zu Schweinewurstbrät
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinewurstbrät?
100 g Schweinewurstbrät: 258 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinewurstbrät?
50 g Schweinewurstbrät: 129 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinewurstbrät?
150 g Schweinewurstbrät: 387 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinewurstbrät?
200 g Schweinewurstbrät: 516 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinewurstbrät?
250 g Schweinewurstbrät: 645 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe