Wissen, was auf dem Teller ist
Mandeln
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
643
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.7,2 g
Fett56 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 643 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 7,2 g 3%
- Fett 56 g 72%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 12 g 43%
- Zucker 4,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 643 | 22 g | 7,2 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 965 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1286 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1608 | 54 g | 18 g | 140 g |
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Fragen zu Mandeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandeln?
100 g Mandeln: 643 kcal, 22 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mandeln?
50 g Mandeln: 322 kcal, 11 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mandeln?
150 g Mandeln: 965 kcal, 32 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mandeln?
200 g Mandeln: 1286 kcal, 43 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 112 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mandeln?
250 g Mandeln: 1608 kcal, 54 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Quelle: portfir 697 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
