Wissen, was auf dem Teller ist
Lupinenbohnen
Kalorien und Nährwerte
397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36.2 g
Kohlenh.40.4 g
Fett9.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 397 kcal —
- Eiweiß 36.2 g 72%
- Kohlenhydrate 40.4 g 15%
- Fett 9.7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 36.2 g | 40.4 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 18.1 g | 20.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 54.3 g | 60.6 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 72.3 g | 80.8 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 90.4 g | 101 g | 24.4 g |
Fragen zu Lupinenbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Lupinenbohnen?
100 g Lupinenbohnen: 397 kcal, 36.2 g Eiweiß, 40.4 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lupinenbohnen?
50 g Lupinenbohnen: 199 kcal, 18.1 g Eiweiß, 20.2 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lupinenbohnen?
150 g Lupinenbohnen: 596 kcal, 54.3 g Eiweiß, 60.6 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lupinenbohnen?
200 g Lupinenbohnen: 794 kcal, 72.3 g Eiweiß, 80.8 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lupinenbohnen?
250 g Lupinenbohnen: 993 kcal, 90.4 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2183 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe