Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
322
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.5 g
Kohlenh.41.8 g
Fett1.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 25.5 g 51%
- Kohlenhydrate 41.8 g 15%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 14.4 g 51%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 25.5 g | 41.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 12.8 g | 20.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38.3 g | 62.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 83.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 63.8 g | 104.5 g | 4.8 g |
Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 322 kcal, 25.5 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 161 kcal, 12.8 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 483 kcal, 38.3 g Eiweiß, 62.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 644 kcal, 51 g Eiweiß, 83.6 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 805 kcal, 63.8 g Eiweiß, 104.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: ausnut F005182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe