Wissen, was auf dem Teller ist
Linsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
322
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.42 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 14 g 51%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 26 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 84 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 64 g | 105 g | 4,8 g |
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Fragen zu Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?
100 g Linsen: 322 kcal, 26 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?
50 g Linsen: 161 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?
150 g Linsen: 483 kcal, 38 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?
200 g Linsen: 644 kcal, 51 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?
250 g Linsen: 805 kcal, 64 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: ausnut F005182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
