Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs
Kalorien und Nährwerte
geräuchert
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.1,2 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 25 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 1,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 2,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 3 g | 11 g |
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Fragen zu Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?
100 g Lachs: 147 kcal, 25 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?
50 g Lachs: 74 kcal, 13 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?
150 g Lachs: 221 kcal, 38 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?
200 g Lachs: 294 kcal, 51 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?
250 g Lachs: 368 kcal, 64 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 122410 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
