Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.34 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 6,8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 27 g 97%
- Zucker 4,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
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Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 327 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 164 kcal, 9,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 491 kcal, 29 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 654 kcal, 39 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 818 kcal, 49 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: portfir 535 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
