Wissen, was auf dem Teller ist
Käsesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, konzentriert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 9,1 g 3%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 692 mg 30%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,8 g | 9,1 g | 3,9 g |
| 1 Portion | 124 g | 102 | 1 g | 11 g | 4,9 g |
| 2 Portionen | 248 g | 203 | 2 g | 23 g | 9,7 g |
| ½ Portion | 62 g | 51 | 0,5 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 372 g | 305 | 3 g | 34 g | 15 g |
| 4 Portionen | 496 g | 407 | 4 g | 45 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,4 g | 4,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1,2 g | 14 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,6 g | 18 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 2 g | 23 g | 9,8 g |
Fragen zu Käsesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsesuppe?
100 g Käsesuppe: 82 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (124 g) Käsesuppe?
1 Portion (124 g) Käsesuppe: 102 kcal, 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (248 g) Käsesuppe?
2 Portionen (248 g) Käsesuppe: 203 kcal, 2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (62 g) Käsesuppe?
½ Portion (62 g) Käsesuppe: 51 kcal, 0,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (372 g) Käsesuppe?
3 Portionen (372 g) Käsesuppe: 305 kcal, 3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (496 g) Käsesuppe?
4 Portionen (496 g) Käsesuppe: 407 kcal, 4 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsesuppe?
50 g Käsesuppe: 41 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsesuppe?
150 g Käsesuppe: 123 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171541 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe