Wissen, was auf dem Teller ist
Käsesuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Volumen Milch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Natrium 406 mg 18%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 115 mg 9%
- Eisen 0,32 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,8 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 1 Portion | 251 g | 231 | 9,5 g | 15 g | 15 g |
| 2 Portionen | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½ Portion | 125,5 g | 115 | 4,7 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 3 Portionen | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,7 g | 9,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,4 g | 15 g | 15 g |
Fragen zu Käsesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsesuppe?
100 g Käsesuppe: 92 kcal, 3,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Käsesuppe?
1 Portion (251 g) Käsesuppe: 231 kcal, 9,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Käsesuppe?
2 Portionen (502 g) Käsesuppe: 462 kcal, 19 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125,5 g) Käsesuppe?
½ Portion (125,5 g) Käsesuppe: 115 kcal, 4,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Käsesuppe?
3 Portionen (753 g) Käsesuppe: 693 kcal, 28 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Käsesuppe?
4 Portionen (1004 g) Käsesuppe: 924 kcal, 38 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsesuppe?
50 g Käsesuppe: 46 kcal, 1,9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsesuppe?
150 g Käsesuppe: 138 kcal, 5,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172894 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe