Wissen, was auf dem Teller ist

Brokkoli-Käse-Suppe

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, kondensiert

87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.5.9 g
Fett5.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 87 kcal —
  • Eiweiß 2.1 g 4%
  • Kohlenhydrate 5.9 g 2%
  • Fett 5.3 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 2.1 g —
  • Natrium 661 mg 29%
  • Cholesterin 4 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.72 mg 5%
  • Vitamin K 51.8 µg 43%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.25 mg 2%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%
  • Cholin 18.4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 41 mg 3%
  • Eisen 0.3 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 42 mg 3%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Zink 0.26 mg 2%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Selen 1.5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g872.1 g5.9 g5.3 g
50 g50 g441.1 g3 g2.7 g
150 g150 g1313.2 g8.9 g8 g
200 g200 g1744.2 g11.8 g10.6 g
250 g250 g2185.3 g14.8 g13.3 g

Fragen zu Brokkoli-Käse-Suppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoli-Käse-Suppe?

100 g Brokkoli-Käse-Suppe: 87 kcal, 2.1 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkoli-Käse-Suppe?

50 g Brokkoli-Käse-Suppe: 44 kcal, 1.1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoli-Käse-Suppe?

150 g Brokkoli-Käse-Suppe: 131 kcal, 3.2 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoli-Käse-Suppe?

200 g Brokkoli-Käse-Suppe: 174 kcal, 4.2 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoli-Käse-Suppe?

250 g Brokkoli-Käse-Suppe: 218 kcal, 5.3 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5348 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe