Wissen, was auf dem Teller ist

Brokkoli-Käse-Suppe

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, kondensiert, mit Wasser zubereitet

43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.2.9 g
Fett2.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 43 kcal —
  • Eiweiß 1 g 2%
  • Kohlenhydrate 2.9 g 1%
  • Fett 2.6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 1 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Cholesterin 2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32.3 µg 4%
  • Vitamin C 0.98 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.35 mg 2%
  • Vitamin K 25.3 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.12 mg 1%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 19.6 µg 5%
  • Vitamin B12 0.01 µg 0%
  • Cholin 9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 21.6 mg 2%
  • Eisen 0.15 mg 1%
  • Magnesium 6.9 mg 2%
  • Phosphor 20.5 mg 2%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0.13 mg 1%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Selen 0.73 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g431 g2.9 g2.6 g
50 g50 g220.5 g1.4 g1.3 g
150 g150 g651.5 g4.3 g3.9 g
200 g200 g862.1 g5.8 g5.2 g
250 g250 g1082.6 g7.2 g6.5 g

Fragen zu Brokkoli-Käse-Suppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoli-Käse-Suppe?

100 g Brokkoli-Käse-Suppe: 43 kcal, 1 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkoli-Käse-Suppe?

50 g Brokkoli-Käse-Suppe: 22 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoli-Käse-Suppe?

150 g Brokkoli-Käse-Suppe: 65 kcal, 1.5 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoli-Käse-Suppe?

200 g Brokkoli-Käse-Suppe: 86 kcal, 2.1 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoli-Käse-Suppe?

250 g Brokkoli-Käse-Suppe: 108 kcal, 2.6 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7455 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe