Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerei
Kalorien und Nährwerte
pochiert
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0,3 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 0,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,7 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 20 g | 0,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 27 g | 0,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 34 g | 0,9 g | 23 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hühnerei ganztpochiert149 kcal / 100 g
- Hühnerei weichgekochtgekocht130 kcal / 100 g
- Ganzes Hühnereimittelgroß, gekocht128 kcal / 100 g
- Hühnerei ganzgekocht143 kcal / 100 g
- Hühnervollreiposchiert136 kcal / 100 g
- EiweißHuhn, pochiert42 kcal / 100 g
- Pochiertes Ei139 kcal / 100 g
- Hühnereiergekocht, tiefgekühlt142 kcal / 100 g
- Ganzes Eipochiert, gekocht143 kcal / 100 g
- Eiergekocht135 kcal / 100 g
Fragen zu Hühnerei
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerei?
100 g Hühnerei: 138 kcal, 13 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerei?
50 g Hühnerei: 69 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerei?
150 g Hühnerei: 207 kcal, 20 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnerei?
200 g Hühnerei: 276 kcal, 27 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnerei?
250 g Hühnerei: 345 kcal, 34 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) E107122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
