Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerei
Kalorien und Nährwerte
gekocht
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.0,3 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 14 g | 0,3 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,1 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 21 g | 0,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 28 g | 0,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 35 g | 0,9 g | 24 g |
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Fragen zu Hühnerei
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerei?
100 g Hühnerei: 144 kcal, 14 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerei?
50 g Hühnerei: 72 kcal, 7,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerei?
150 g Hühnerei: 216 kcal, 21 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnerei?
200 g Hühnerei: 288 kcal, 28 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnerei?
250 g Hühnerei: 360 kcal, 35 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) E111132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
