Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule mit Haut
Kalorien und Nährwerte
keule, fleisch und haut, im teigmantel, frittiert
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.6 g
Kohlenh.8.8 g
Fett16.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 21.6 g 43%
- Kohlenhydrate 8.8 g 3%
- Fett 16.5 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Natrium 288 mg 13%
- Cholesterin 93 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 155 mg 12%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2 mg 19%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selen 23.2 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 21.6 g | 8.8 g | 16.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 10.8 g | 4.4 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32.4 g | 13.2 g | 24.8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43.2 g | 17.6 g | 33.1 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41.3 g |
Fragen zu Hähnchenkeule mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule mit Haut?
100 g Hähnchenkeule mit Haut: 277 kcal, 21.6 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule mit Haut?
50 g Hähnchenkeule mit Haut: 139 kcal, 10.8 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule mit Haut?
150 g Hähnchenkeule mit Haut: 416 kcal, 32.4 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule mit Haut?
200 g Hähnchenkeule mit Haut: 554 kcal, 43.2 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 33.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule mit Haut?
250 g Hähnchenkeule mit Haut: 693 kcal, 54 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 41.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 623 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe