Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
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Fragen zu Hähnchenkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule?
100 g Hähnchenkeule: 110 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule?
50 g Hähnchenkeule: 55 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule?
150 g Hähnchenkeule: 165 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule?
200 g Hähnchenkeule: 220 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule?
250 g Hähnchenkeule: 275 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30792 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
