Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, im Ofen gebacken
296
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 6,2 g 31%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 496 mg 22%
- Cholesterin 119 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 84,9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineralstoffe
- Calcium 11,4 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 156 mg 13%
- Kalium 467 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 36,1 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
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Fragen zu Hähnchenkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule?
100 g Hähnchenkeule: 296 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule?
50 g Hähnchenkeule: 148 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule?
150 g Hähnchenkeule: 444 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule?
200 g Hähnchenkeule: 592 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule?
250 g Hähnchenkeule: 740 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30733 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
