Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
mit haut, mit olivenöl und margarine geschmort
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.1,7 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 1,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 3,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 4,3 g | 26 g |
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Fragen zu Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust?
100 g Hähnchenbrust: 189 kcal, 22 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust?
50 g Hähnchenbrust: 95 kcal, 11 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust?
150 g Hähnchenbrust: 284 kcal, 33 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust?
200 g Hähnchenbrust: 378 kcal, 44 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust?
250 g Hähnchenbrust: 473 kcal, 55 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: portfir 268 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
