Wissen, was auf dem Teller ist
Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, gekocht
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.21 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60,7 µg 7%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
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Fragen zu Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch?
100 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch: 197 kcal, 8,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch?
50 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch: 99 kcal, 4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch?
150 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch: 296 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch?
200 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch: 394 kcal, 16 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch?
250 g Frühlingsrolle oder Nem mit Hühnerfleisch: 493 kcal, 20 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
