Wissen, was auf dem Teller ist
Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, gekocht
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.23 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 457 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 43,3 µg 5%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,91 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 82 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
Fragen zu Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch?
100 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch: 237 kcal, 6,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch?
50 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch: 119 kcal, 3,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch?
150 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch: 356 kcal, 10 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch?
200 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch: 474 kcal, 14 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch?
250 g Frühlingsrolle oder Nem mit Schweinefleisch: 593 kcal, 17 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25583 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe