Wissen, was auf dem Teller ist
Esskastanie
Kalorien und Nährwerte
geröstet, gesalzen
222
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.46 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 222 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 11 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,5 g | 46 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,3 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7 g | 91 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8,8 g | 114 g | 3,3 g |
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Fragen zu Esskastanie
Wie viele Kalorien haben 100 g Esskastanie?
100 g Esskastanie: 222 kcal, 3,5 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Esskastanie?
50 g Esskastanie: 111 kcal, 1,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Esskastanie?
150 g Esskastanie: 333 kcal, 5,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Esskastanie?
200 g Esskastanie: 444 kcal, 7 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Esskastanie?
250 g Esskastanie: 555 kcal, 8,8 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: portfir 706 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
