Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnüsse, geröstet und gesalzen
Kalorien und Nährwerte
geröstet und gesalzen
602
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.7,1 g
Fett53 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 602 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 7,1 g 3%
- Fett 53 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 9,5 g 48%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantothensäure (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 102 µg 340%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 180 mg 43%
- Phosphor 410 mg 33%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,54 mg 60%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 19 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
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Fragen zu Erdnüsse, geröstet und gesalzen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen?
100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen: 602 kcal, 25 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen?
50 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen: 301 kcal, 12 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen?
150 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen: 903 kcal, 37 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen?
200 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen: 1204 kcal, 49 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen?
250 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen: 1505 kcal, 62 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 133 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-834 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
