Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenkartoffel
Kalorien und Nährwerte
feste Bestandteile und Flüssigkeit
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.8,5 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Natrium 217 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
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Fragen zu Dosenkartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenkartoffel?
100 g Dosenkartoffel: 44 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenkartoffel?
50 g Dosenkartoffel: 22 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenkartoffel?
150 g Dosenkartoffel: 66 kcal, 1,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dosenkartoffel?
200 g Dosenkartoffel: 88 kcal, 2,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dosenkartoffel?
250 g Dosenkartoffel: 110 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
