Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenkartoffel
Kalorien und Nährwerte
feste Bestandteile und Flüssigkeit
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.8.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 8.5 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Natrium 217 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7.6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.89 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 0.7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.2 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.8 g | 12.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21.2 g | 0.3 g |
Fragen zu Dosenkartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenkartoffel?
100 g Dosenkartoffel: 44 kcal, 1.2 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenkartoffel?
50 g Dosenkartoffel: 22 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenkartoffel?
150 g Dosenkartoffel: 66 kcal, 1.8 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dosenkartoffel?
200 g Dosenkartoffel: 88 kcal, 2.4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dosenkartoffel?
250 g Dosenkartoffel: 110 kcal, 3 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe