Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenkartoffel
Kalorien und Nährwerte
abgetropft
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.10.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 10.7 g 4%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 60.6 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.92 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25.4 mg 2%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.6 g | 10.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.8 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.4 g | 16.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.2 g | 21.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 26.8 g | 1 g |
Fragen zu Dosenkartoffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenkartoffel?
100 g Dosenkartoffel: 57 kcal, 1.6 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenkartoffel?
50 g Dosenkartoffel: 29 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenkartoffel?
150 g Dosenkartoffel: 86 kcal, 2.4 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dosenkartoffel?
200 g Dosenkartoffel: 114 kcal, 3.2 g Eiweiß, 21.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dosenkartoffel?
250 g Dosenkartoffel: 143 kcal, 4 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 4011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe