Wissen, was auf dem Teller ist

Crispix Frühstückszerealien

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig, kellogg's

399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.85.4 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 399 kcal —
  • Eiweiß 7.3 g 15%
  • Kohlenhydrate 85.4 g 31%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 10.5 g —
  • Natrium 815 mg 35%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 0.6 mg 35%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 17 mg 1%
  • Eisen 13.3 mg 74%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphor 96 mg 8%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 3.5 mg 32%
  • Selen 10.9 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3997.3 g85.4 g1 g
50 g50 g2003.7 g42.7 g0.5 g
150 g150 g59911 g128.1 g1.5 g
200 g200 g79814.6 g170.8 g2 g
250 g250 g99818.3 g213.5 g2.5 g

Fragen zu Crispix Frühstückszerealien

Wie viele Kalorien haben 100 g Crispix Frühstückszerealien?

100 g Crispix Frühstückszerealien: 399 kcal, 7.3 g Eiweiß, 85.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Crispix Frühstückszerealien?

50 g Crispix Frühstückszerealien: 200 kcal, 3.7 g Eiweiß, 42.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Crispix Frühstückszerealien?

150 g Crispix Frühstückszerealien: 599 kcal, 11 g Eiweiß, 128.1 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Crispix Frühstückszerealien?

200 g Crispix Frühstückszerealien: 798 kcal, 14.6 g Eiweiß, 170.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Crispix Frühstückszerealien?

250 g Crispix Frühstückszerealien: 998 kcal, 18.3 g Eiweiß, 213.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1236 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe