Wissen, was auf dem Teller ist
Special K Müsli
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, kellogg's
389
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.72 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 7,9 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Thiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 13,7 mg 76%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 133 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 46,5 µg 85%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Fragen zu Special K Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Special K Müsli?
100 g Special K Müsli: 389 kcal, 17 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Special K Müsli?
50 g Special K Müsli: 195 kcal, 8,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Special K Müsli?
150 g Special K Müsli: 584 kcal, 25 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Special K Müsli?
200 g Special K Müsli: 778 kcal, 33 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Special K Müsli?
250 g Special K Müsli: 973 kcal, 42 g Eiweiß, 180 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe