Wissen, was auf dem Teller ist
Dinkelvollkornflocken
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, nature's path
374
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.66 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 374 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 9,8 g 35%
- Zucker 13 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7,6 mg 1%
- Eisen 3 mg 17%
- Kalium 472 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,4 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 132 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 165 g | 6,5 g |
Fragen zu Dinkelvollkornflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Dinkelvollkornflocken?
100 g Dinkelvollkornflocken: 374 kcal, 11 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dinkelvollkornflocken?
50 g Dinkelvollkornflocken: 187 kcal, 5,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dinkelvollkornflocken?
150 g Dinkelvollkornflocken: 561 kcal, 16 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dinkelvollkornflocken?
200 g Dinkelvollkornflocken: 748 kcal, 22 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dinkelvollkornflocken?
250 g Dinkelvollkornflocken: 935 kcal, 27 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6836 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe