Wissen, was auf dem Teller ist
Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 391 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 56 mg 4%
- Eisen 6 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
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Fragen zu Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken?
100 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken: 391 kcal, 15 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken?
50 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken: 196 kcal, 7,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken?
150 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken: 587 kcal, 22 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken?
200 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken: 782 kcal, 30 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken?
250 g Cream Hill Estates Vollkorn Haferflocken trocken: 978 kcal, 37 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6276 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
