Wissen, was auf dem Teller ist
Chimichanga, with beans
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 17,7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 94 mg 7%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kupfer 0,12 mg 14%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 Portion | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 Portionen | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ Portion | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 Portionen | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 Portionen | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
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Fragen zu Chimichanga, with beans
Wie viele Kalorien haben 100 g Chimichanga, with beans?
100 g Chimichanga, with beans: 260 kcal, 7,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (190 g) Chimichanga, with beans?
1 Portion (190 g) Chimichanga, with beans: 494 kcal, 14 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (380 g) Chimichanga, with beans?
2 Portionen (380 g) Chimichanga, with beans: 988 kcal, 28 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (95 g) Chimichanga, with beans?
½ Portion (95 g) Chimichanga, with beans: 247 kcal, 7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (570 g) Chimichanga, with beans?
3 Portionen (570 g) Chimichanga, with beans: 1482 kcal, 42 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (760 g) Chimichanga, with beans?
4 Portionen (760 g) Chimichanga, with beans: 1976 kcal, 56 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chimichanga, with beans?
50 g Chimichanga, with beans: 130 kcal, 3,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chimichanga, with beans?
150 g Chimichanga, with beans: 390 kcal, 11 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58104520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
