Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito bowl, chicken, with beans
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Cholesterin 49 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 43,5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 159 mg 13%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 5,1 g | 5,9 g |
| 1 Portion | 270 g | 365 | 37 g | 14 g | 16 g |
| 2 Portionen | 540 g | 729 | 73 g | 28 g | 32 g |
| ½ Portion | 135 g | 182 | 18 g | 6,9 g | 7,9 g |
| 3 Portionen | 810 g | 1094 | 110 g | 42 g | 48 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 1458 | 147 g | 56 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,8 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 7,7 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 27 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 34 g | 13 g | 15 g |
Fragen zu Burrito bowl, chicken, with beans
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito bowl, chicken, with beans?
100 g Burrito bowl, chicken, with beans: 135 kcal, 14 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Burrito bowl, chicken, with beans?
1 Portion (270 g) Burrito bowl, chicken, with beans: 365 kcal, 37 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Burrito bowl, chicken, with beans?
2 Portionen (540 g) Burrito bowl, chicken, with beans: 729 kcal, 73 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Burrito bowl, chicken, with beans?
½ Portion (135 g) Burrito bowl, chicken, with beans: 182 kcal, 18 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Burrito bowl, chicken, with beans?
3 Portionen (810 g) Burrito bowl, chicken, with beans: 1094 kcal, 110 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Burrito bowl, chicken, with beans?
4 Portionen (1080 g) Burrito bowl, chicken, with beans: 1458 kcal, 147 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito bowl, chicken, with beans?
50 g Burrito bowl, chicken, with beans: 68 kcal, 6,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito bowl, chicken, with beans?
150 g Burrito bowl, chicken, with beans: 203 kcal, 20 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102770 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe