Wissen, was auf dem Teller ist

Taco, meat, no cheese

Kalorien und Nährwerte

243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.2 g
Kohlenh.13.7 g
Fett13.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 243 kcal —
  • Eiweiß 15.2 g 30%
  • Kohlenhydrate 13.7 g 5%
  • Fett 13.2 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.9 g 19%
  • Ballaststoffe 2.2 g 8%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Cholesterin 44 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.94 mg 6%
  • Vitamin K 4.8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3.2 mg 20%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1.3 µg 53%
  • Cholin 47.5 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 40 mg 3%
  • Eisen 1.7 mg 9%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Phosphor 214 mg 17%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 3.6 mg 32%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Selen 14.2 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24315.2 g13.7 g13.2 g
2 Portionen200 g48630.3 g27.5 g26.4 g
½ Portion50 g1227.6 g6.9 g6.6 g
3 Portionen300 g72945.5 g41.2 g39.5 g
4 Portionen400 g97260.6 g55 g52.7 g
150 g150 g36522.7 g20.6 g19.8 g
250 g250 g60837.9 g34.4 g33 g

Fragen zu Taco, meat, no cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Taco, meat, no cheese?

100 g Taco, meat, no cheese: 243 kcal, 15.2 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Taco, meat, no cheese?

2 Portionen (200 g) Taco, meat, no cheese: 486 kcal, 30.3 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Taco, meat, no cheese?

½ Portion (50 g) Taco, meat, no cheese: 122 kcal, 7.6 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Taco, meat, no cheese?

3 Portionen (300 g) Taco, meat, no cheese: 729 kcal, 45.5 g Eiweiß, 41.2 g Kohlenhydrate und 39.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Taco, meat, no cheese?

4 Portionen (400 g) Taco, meat, no cheese: 972 kcal, 60.6 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 52.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Taco, meat, no cheese?

150 g Taco, meat, no cheese: 365 kcal, 22.7 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Taco, meat, no cheese?

250 g Taco, meat, no cheese: 608 kcal, 37.9 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe