Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken salad, without dressing
Kalorien und Nährwerte
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.2.4 g
Fett2.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 2.4 g 1%
- Fett 2.9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Cholesterin 18.8 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63.4 µg 7%
- Vitamin C 30.8 mg 34%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 46.9 µg 39%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 30.6 µg 8%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 24.1 mg 2%
- Eisen 0.49 mg 3%
- Magnesium 19.3 mg 5%
- Phosphor 74.4 mg 6%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kupfer 0.03 mg 4%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 8.1 µg 15%
- Jod 2.6 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 8 g | 2.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 1.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 12 g | 3.5 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 16.1 g | 4.7 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 20.1 g | 5.9 g | 7.2 g |
Fragen zu Chicken salad, without dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken salad, without dressing?
100 g Chicken salad, without dressing: 70 kcal, 8 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken salad, without dressing?
50 g Chicken salad, without dressing: 35 kcal, 4 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken salad, without dressing?
150 g Chicken salad, without dressing: 105 kcal, 12 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken salad, without dressing?
200 g Chicken salad, without dressing: 140 kcal, 16.1 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken salad, without dressing?
250 g Chicken salad, without dressing: 175 kcal, 20.1 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7518 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe