Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Pastete
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 14%
- Kohlenhydrate 21.3 g 8%
- Fett 11.4 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Natrium 365 mg 16%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Cholin 19.6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 5.3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21.3 g | 11.4 g |
| 1 Portion | 268 g | 590 | 19.4 g | 57 g | 30.5 g |
| 2 Portionen | 536 g | 1179 | 38.9 g | 113.9 g | 61.1 g |
| ½ Portion | 134 g | 295 | 9.7 g | 28.5 g | 15.3 g |
| 3 Portionen | 804 g | 1769 | 58.3 g | 170.9 g | 91.6 g |
| 4 Portionen | 1072 g | 2358 | 77.7 g | 227.8 g | 122.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 10.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 10.9 g | 31.9 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14.5 g | 42.5 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18.1 g | 53.1 g | 28.5 g |
Fragen zu Rindfleisch-Pastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Pastete?
100 g Rindfleisch-Pastete: 220 kcal, 7.3 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (268 g) Rindfleisch-Pastete?
1 Portion (268 g) Rindfleisch-Pastete: 590 kcal, 19.4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 30.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (536 g) Rindfleisch-Pastete?
2 Portionen (536 g) Rindfleisch-Pastete: 1179 kcal, 38.9 g Eiweiß, 113.9 g Kohlenhydrate und 61.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (134 g) Rindfleisch-Pastete?
½ Portion (134 g) Rindfleisch-Pastete: 295 kcal, 9.7 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (804 g) Rindfleisch-Pastete?
3 Portionen (804 g) Rindfleisch-Pastete: 1769 kcal, 58.3 g Eiweiß, 170.9 g Kohlenhydrate und 91.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1072 g) Rindfleisch-Pastete?
4 Portionen (1072 g) Rindfleisch-Pastete: 2358 kcal, 77.7 g Eiweiß, 227.8 g Kohlenhydrate und 122.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Pastete?
50 g Rindfleisch-Pastete: 110 kcal, 3.6 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Pastete?
150 g Rindfleisch-Pastete: 330 kcal, 10.9 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172093 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe