Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Pot-Pie
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, zubereitet
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.21 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 14%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 365 mg 16%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 19,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
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Fragen zu Rinder-Pot-Pie
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Pot-Pie?
100 g Rinder-Pot-Pie: 220 kcal, 7,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Pot-Pie?
50 g Rinder-Pot-Pie: 110 kcal, 3,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Pot-Pie?
150 g Rinder-Pot-Pie: 330 kcal, 11 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Pot-Pie?
200 g Rinder-Pot-Pie: 440 kcal, 15 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Pot-Pie?
250 g Rinder-Pot-Pie: 550 kcal, 18 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6374 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
