Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Pot-Pie
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, zubereitet
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.21.3 g
Fett11.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 14%
- Kohlenhydrate 21.3 g 8%
- Fett 11.4 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 365 mg 16%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Cholin 19.6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 5.3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21.3 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 10.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 10.9 g | 31.9 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14.5 g | 42.5 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18.1 g | 53.1 g | 28.5 g |
Fragen zu Rinder-Pot-Pie
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Pot-Pie?
100 g Rinder-Pot-Pie: 220 kcal, 7.3 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Pot-Pie?
50 g Rinder-Pot-Pie: 110 kcal, 3.6 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Pot-Pie?
150 g Rinder-Pot-Pie: 330 kcal, 10.9 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Pot-Pie?
200 g Rinder-Pot-Pie: 440 kcal, 14.5 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 22.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Pot-Pie?
250 g Rinder-Pot-Pie: 550 kcal, 18.1 g Eiweiß, 53.1 g Kohlenhydrate und 28.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6374 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe