Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken Nuggets
Kalorien und Nährwerte
Wendy's
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 326 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 708 mg 31%
- Cholesterin 50 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 271 mg 22%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 Portion | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 Portionen | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ Portion | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 Portionen | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 Portionen | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Ähnliche Lebensmittel
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Chicken Tenders271 kcal / 100 g
- Hähnchen-Nuggetsweißes Fleisch, vorgegart, gefroren, nicht wiedererhitzt261 kcal / 100 g
- Hähnchennuggetsvom Imbiss, frittiert264 kcal / 100 g
- Pommes fritesWendy's301 kcal / 100 g
- WENDY'S Knuspriges Hähnchen-SandwichWENDY'S278 kcal / 100 g
Fragen zu Chicken Nuggets
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken Nuggets?
100 g Chicken Nuggets: 326 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (68 g) Chicken Nuggets?
1 Portion (68 g) Chicken Nuggets: 222 kcal, 11 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (136 g) Chicken Nuggets?
2 Portionen (136 g) Chicken Nuggets: 443 kcal, 22 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (34 g) Chicken Nuggets?
½ Portion (34 g) Chicken Nuggets: 111 kcal, 5,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (204 g) Chicken Nuggets?
3 Portionen (204 g) Chicken Nuggets: 665 kcal, 34 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (272 g) Chicken Nuggets?
4 Portionen (272 g) Chicken Nuggets: 887 kcal, 45 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken Nuggets?
50 g Chicken Nuggets: 163 kcal, 8,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken Nuggets?
150 g Chicken Nuggets: 489 kcal, 25 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170725 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
