Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchennuggets
Kalorien und Nährwerte
paniert, mit Käsefüllung, HK/Kariniemi
287
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.17 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 287 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Cholesterin 27,1 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 41,1 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 8,4 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 34 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 42 g | 50 g |
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Fragen zu Hähnchennuggets
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchennuggets?
100 g Hähnchennuggets: 287 kcal, 10 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchennuggets?
50 g Hähnchennuggets: 144 kcal, 5,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchennuggets?
150 g Hähnchennuggets: 431 kcal, 15 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchennuggets?
200 g Hähnchennuggets: 574 kcal, 21 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchennuggets?
250 g Hähnchennuggets: 718 kcal, 26 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32513 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
