Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchennuggets

Kalorien und Nährwerte

mit Soja, panierte Krosette, vorverpackt

220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.4 g
Kohlenh.16.7 g
Fett10.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 220 kcal —
  • Eiweiß 13.4 g 27%
  • Kohlenhydrate 16.7 g 6%
  • Fett 10.3 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 545 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 9.3 µg 1%
  • Vitamin C 3.2 mg 4%
  • Vitamin K 1.2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3.2 mg 20%
  • Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 23.6 mg 2%
  • Eisen 0.84 mg 5%
  • Magnesium 27.6 mg 7%
  • Phosphor 157 mg 13%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0.65 mg 6%
  • Kupfer 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.26 mg 11%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22013.4 g16.7 g10.3 g
50 g50 g1106.7 g8.4 g5.2 g
150 g150 g33020.1 g25.1 g15.5 g
200 g200 g44026.8 g33.4 g20.6 g
250 g250 g55033.5 g41.8 g25.8 g

Fragen zu Hähnchennuggets

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchennuggets?

100 g Hähnchennuggets: 220 kcal, 13.4 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchennuggets?

50 g Hähnchennuggets: 110 kcal, 6.7 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchennuggets?

150 g Hähnchennuggets: 330 kcal, 20.1 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchennuggets?

200 g Hähnchennuggets: 440 kcal, 26.8 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchennuggets?

250 g Hähnchennuggets: 550 kcal, 33.5 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 1033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe