Wissen, was auf dem Teller ist
Panierte Hähnchennuggets
Kalorien und Nährwerte
hk/kariniemi
272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.14 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Cholesterin 68 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 41,3 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 12,8 mg 1%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,8 g | 7 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
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Fragen zu Panierte Hähnchennuggets
Wie viele Kalorien haben 100 g Panierte Hähnchennuggets?
100 g Panierte Hähnchennuggets: 272 kcal, 16 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Panierte Hähnchennuggets?
50 g Panierte Hähnchennuggets: 136 kcal, 7,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Panierte Hähnchennuggets?
150 g Panierte Hähnchennuggets: 408 kcal, 24 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Panierte Hähnchennuggets?
200 g Panierte Hähnchennuggets: 544 kcal, 31 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Panierte Hähnchennuggets?
250 g Panierte Hähnchennuggets: 680 kcal, 39 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
