Wissen, was auf dem Teller ist
Fisch-Nuggets
Kalorien und Nährwerte
panierte Kroketten, vorverpackt
255
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.18 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 255 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineralstoffe
- Calcium 31,1 mg 2%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
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- Chicken Nuggets
Fragen zu Fisch-Nuggets
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch-Nuggets?
100 g Fisch-Nuggets: 255 kcal, 13 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch-Nuggets?
50 g Fisch-Nuggets: 128 kcal, 6,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch-Nuggets?
150 g Fisch-Nuggets: 383 kcal, 20 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch-Nuggets?
200 g Fisch-Nuggets: 510 kcal, 26 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch-Nuggets?
250 g Fisch-Nuggets: 638 kcal, 33 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe