Wissen, was auf dem Teller ist
Fiambre, perna
Kalorien und Nährwerte
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.1,2 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 17 g | 1,2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8,3 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 25 g | 1,8 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 33 g | 2,4 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 41 g | 3 g | 10 g |
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Quelle: portfir 1169 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
