Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
geschält, gekocht, mit Tomatensauce, Tomaten mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.3,8 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,5 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,9 g | 9,5 g | 2,9 g |
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Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 32 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 16 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 48 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 64 kcal, 1,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 80 kcal, 1,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0273B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
