Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
gekocht
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.5,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,5 g 12%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 34 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 17 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 51 kcal, 1,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 68 kcal, 1,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 85 kcal, 1,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G583132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
