Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
gekocht
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.5.7 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3.5 g 12%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 2.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.5 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.9 g | 14.2 g | 0.2 g |
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 34 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 17 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 51 kcal, 1.1 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 68 kcal, 1.5 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 85 kcal, 1.9 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G583132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe