Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
geschält, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch geschmort, ungesalzen
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.4.1 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 4.1 g 1%
- Fett 1.3 g 2%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.3 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.9 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2.5 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3.2 g | 10.2 g | 3.2 g |
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 37 kcal, 1.3 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 19 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 56 kcal, 1.9 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 74 kcal, 2.5 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 93 kcal, 3.2 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0036B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe