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Chayote-Salat
Kalorien und Nährwerte
geschält, gekocht, mit Soße (Tomate, Zwiebel, Petersilie, Essig und Öl), ungesalzen
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.4,1 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 4,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 6,2 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,2 g | 8,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,5 g | 10 g | 6,6 g |
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Fragen zu Chayote-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote-Salat?
100 g Chayote-Salat: 45 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote-Salat?
50 g Chayote-Salat: 23 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote-Salat?
150 g Chayote-Salat: 68 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote-Salat?
200 g Chayote-Salat: 90 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote-Salat?
250 g Chayote-Salat: 113 kcal, 1,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0193B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
