Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
geschält, gekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.3,7 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 3,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,3 g | 9,3 g | 0,4 g |
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 21 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 11 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 32 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 42 kcal, 1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 53 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0050B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe