Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
geschält, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch geschmort, gesalzen
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.4,1 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,3 g | 4,1 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,9 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,5 g | 8,1 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 37 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 19 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 56 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 74 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 93 kcal, 3,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0058B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe