Wissen, was auf dem Teller ist
Chayote
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett in der Pfanne gebraten
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.9,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 8,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,6 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,3 g | 25 g | 0,4 g |
Fragen zu Chayote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chayote?
100 g Chayote: 58 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chayote?
50 g Chayote: 29 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chayote?
150 g Chayote: 87 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chayote?
200 g Chayote: 116 kcal, 2,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chayote?
250 g Chayote: 145 kcal, 3,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G583182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe