Wissen, was auf dem Teller ist
Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut
Kalorien und Nährwerte
gebraten
300
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 300 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterin 88 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 62,3 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,3 mg 20%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
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Fragen zu Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut?
100 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut: 300 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut?
50 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut: 150 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut?
150 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut: 450 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut?
200 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut: 600 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut?
250 g Broiler-Hähnchenrücken mit Fleisch und Haut: 750 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 833 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
