Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenfleisch dunkel mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, geröstet
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett15.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15.8 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 20.2 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 15.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 23.7 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 51.9 g | 0 g | 31.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 64.9 g | 0 g | 39.5 g |
Fragen zu Hähnchenfleisch dunkel mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut?
100 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut: 253 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut?
50 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut: 127 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut?
150 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut: 380 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut?
200 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut: 506 kcal, 51.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut?
250 g Hähnchenfleisch dunkel mit Haut: 633 kcal, 64.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 588 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe