Wissen, was auf dem Teller ist
Brathähnchen-Rücken mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Broiler
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Cholesterin 118 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Cholin 51,4 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 217 mg 17%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0,4 g | 19 g |
| 1 Portion | 85 g | 213 | 17 g | 0,3 g | 16 g |
| 2 Portionen | 170 g | 427 | 35 g | 0,7 g | 32 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 107 | 8,6 g | 0,2 g | 8 g |
| 3 Portionen | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 Portionen | 340 g | 853 | 69 g | 1,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
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Fragen zu Brathähnchen-Rücken mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Brathähnchen-Rücken mit Haut?
100 g Brathähnchen-Rücken mit Haut: 251 kcal, 20 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
1 Portion (85 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 213 kcal, 17 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
2 Portionen (170 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 427 kcal, 35 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
½ Portion (42,5 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 107 kcal, 8,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
3 Portionen (255 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 640 kcal, 52 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
4 Portionen (340 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 853 kcal, 69 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brathähnchen-Rücken mit Haut?
50 g Brathähnchen-Rücken mit Haut: 126 kcal, 10 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brathähnchen-Rücken mit Haut?
150 g Brathähnchen-Rücken mit Haut: 377 kcal, 30 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
