Wissen, was auf dem Teller ist
RinderEintopf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.9 g
Kohlenh.4.8 g
Fett4.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 11.9 g 24%
- Kohlenhydrate 4.8 g 2%
- Fett 4.6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 2 g —
- Natrium 259 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 297 µg 33%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11.9 g | 4.8 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 6 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 17.9 g | 7.2 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 23.8 g | 9.6 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 29.8 g | 12 g | 11.5 g |
Fragen zu RinderEintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g RinderEintopf?
100 g RinderEintopf: 105 kcal, 11.9 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g RinderEintopf?
50 g RinderEintopf: 53 kcal, 6 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g RinderEintopf?
150 g RinderEintopf: 158 kcal, 17.9 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g RinderEintopf?
200 g RinderEintopf: 210 kcal, 23.8 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g RinderEintopf?
250 g RinderEintopf: 263 kcal, 29.8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-473 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe