Wissen, was auf dem Teller ist
Australische Kalbshaxe vorne
Kalorien und Nährwerte
mit Knochen, nur mageres Fleisch, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Cholesterin 65 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 Portion | 113 g | 139 | 23 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 Portionen | 226 g | 278 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 Portionen | 339 g | 417 | 68 g | 0 g | 16 g |
| 4 Portionen | 452 g | 556 | 91 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
Fragen zu Australische Kalbshaxe vorne
Wie viele Kalorien haben 100 g Australische Kalbshaxe vorne?
100 g Australische Kalbshaxe vorne: 123 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Australische Kalbshaxe vorne?
1 Portion (113 g) Australische Kalbshaxe vorne: 139 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Australische Kalbshaxe vorne?
2 Portionen (226 g) Australische Kalbshaxe vorne: 278 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Australische Kalbshaxe vorne?
½ Portion (56,5 g) Australische Kalbshaxe vorne: 69 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Australische Kalbshaxe vorne?
3 Portionen (339 g) Australische Kalbshaxe vorne: 417 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Australische Kalbshaxe vorne?
4 Portionen (452 g) Australische Kalbshaxe vorne: 556 kcal, 91 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Australische Kalbshaxe vorne?
50 g Australische Kalbshaxe vorne: 62 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Australische Kalbshaxe vorne?
150 g Australische Kalbshaxe vorne: 185 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe